“Laboratorio benessere” per rimanere in forma dopo i 60 anni

Associazione italiana malattia di alzheimer (Aima) di Reggio Emilia, Comune di Castellarano e Unione Tresinaro Secchia promuovono “Laboratorio benessere”, un percorso di promozione della salute nella terza età attraverso undici incontri in cui – in gruppo – verranno esplorati i fondamenti per un corretto stile di vita per mantenere in salute il corpo e la mente. Gli incontri sono aperti a persone con più di 60 anni di età desiderose di prendersi cura di sé per mantenere in forma la memoria, mangiare bene, muoversi con piacere e con regolarità, coltivare le relazioni con gli altri.

Gli incontri si terranno tutti i venerdì dalle 9.30 alle 11 dal 12 aprile al 23 giugno (esclusi i tre venerdì anticipati ai mercoledì12 aprile, 10 e 31 maggio, dalle 15 alle 16.30) al circolo Arci, in via Chiaviche 59 a Castellarano.

Il laboratorio è gratuito previa iscrizione (posti limitati) telefonando al numero 340.1491444.

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